Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс «Лучший пользователь мая»

Дорогие друзья!
Поздравляем вас с майскими праздниками и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца». Он продлится с 1 по 31 мая, и по его итогам три лучших пользователя будут удостоены потрясающих призов:*
1 место
1. Эйвери Килан «Офсайд»
Когда после двух лет отношений парень бросает меня прямо в день моего рождения, мне просто необходимо развеяться. На вечеринке я встречаю Чейза Картера...




Это интересно:


Новое в дневниках:

Старт «МАРАФОН - дети» сегодня в 21:30
картошечка
Доброго вечера
Итак, у нас Новый старт да да
Дети мои, пухляшки, что касается девочек, Дианка с Крис поднабрали опять. Был у нас марафон перед Новым годом, скинули хорошо, теперь вот опять пора пришла
Итак, старт уже завтра.
Этот марафон не только по снижению веса.
Этот марафон для спорта, смеха и радости детей.
Будем правильно и вкусно питаться, много гулять и ждать лета )))
Радоваться уже начали ))) купив карты в фитнес клуб в который ходим и мы с мужем... Читать далее»
картошечка
сегодня в 21:30
+11  |  Комментарии (2+2)
Печь или не печь - вот в чем вопрос... сегодня в 20:58
Alla-2022
Большую часть дня пробегала сегодня по делам.. К вечеру решила заняться куличами. Включила духовку и засела тут.. И вот уже темнеет, а я никак не приступлю к процессу... Даже рецепт не знаю какой использовать..
Может и не делать уже ничего, а лечь поспать...
Или нужен волшебный пинок!
... Пошла смотреть рецепты..
Первый по поиску на нашем сайте:
Кулич крутой - этот пасхальный кулич очень плотный, поэтому долго хранится. В магазине такой точно не купишь... Читать далее»
Alla-2022
сегодня в 20:58
03.05.2024. Цель 55. До цели - 27 кг сегодня в 20:36
ellizabet1977
Пробую сбросить вес за счёт снижения потребления калорий. Сегодня вес 82 кг. Надеюсь, что все получится. В планах снижение 4-5 кг в месяц. Раньше удавалось за счёт жёстких диет, но вес возвращался с удвоением. Пробую изменить стиль питания.
ellizabet1977
сегодня в 20:36
+2  |  Комментарии (1+1)
Мраморные кокушки, ещё с укропом и петрушкой. Рецепт и картинки. Эрмитаж на дому. сегодня в 18:06
FreeStyle Victory
Мраморные кокушки, ещё с укропом и петрушкой. Рецепт и картинки. Эрмитаж на дому.
Ага, кто говорил буквально утром, что нет настроения что-то там ваять на Пасху? Вот, кто говорил, тот - я. ))))))
А кто уже покрасил очень красиво кокушки? Тот тоже - я. ))))) Непредсказуемость мне имя.
Как-то по наитию всё произошло . Пришлось немного вспомнить процесс . Для себя и может ещё для кого расскажу способ натуральной окраски из луковой шелухи с применением декора в виде петрушки и укропа))))
За месяц до Пасхи начинаем собирать луковую шелуху . Можно красного лука ... Читать далее»
FreeStyle Victory
сегодня в 18:06
+9  |  Комментарии (5+5)
Пятничка!!! Мягкой поступью Львицы по Весенней Тропинке в Серенгети. Отчет. А вы любите сирень? Фото. сегодня в 16:51
Львица SOLAR
Пятничка!!!   Мягкой поступью Львицы по  Весенней Тропинке в Серенгети. Отчет.  А вы любите сирень?  Фото.
Приветствую вас, мои дорогие гости Пятнички, и встречаю с чашечкой вкусного, черного кофе
Наш очаровательный Лёнчик предлагает нам, вот такой интересный напиток
Коктейль "Сиреневый туман"
Ингредиенты
Водка — 45 мл
Вермут (белый) — 45 мл
Смородина черная — 1 ст. л.
Лимон — 1 дол.
Лед (12 кубиков или по вкусу)
Приготовление
Ингредиенты для коктейля охладить. Стакан 200мл.
Стакан наполнить льдом, добавить чёрную смородину.
Следом влить водку и вермут... Читать далее»
Львица SOLAR
сегодня в 16:51
+27  |  Комментарии (28+28)
26/90 Крахмальный. сегодня в 14:56
luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания
Всем доброго дня.
С утра встала с ощутимой крепатурой в бедрах и прессе. Ох, уж эти танцы! Но сегодня в планах еще тренировка, а там посмотрим. Может уйду на выходные.
По питанию:
З - черный кофе, 2 апельсина.
О - салат овощной, рисово-чечевичный плов с грибами.
У -  1/2 "плова", квашеная капуста.
Сделала тренировку 3 из "Ножки с обложки" и дополнительную растяжку. Хорошо поработала, до дрожи в конечностях... Читать далее»
luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания
сегодня в 14:56
+2  |  Комментарии (1+1)
Похолодало сегодня в 13:01
Леди Натали
Похолодало Доброго!
У нас идёт снег. Собственно, это всё. Пипец, товарищи! Цветут яблони, косточковые, смородины-крыжовники... Хана урожаю. Снежные хлопья - неправильные пчёлы!
=====
Ну, снег не долго шел. Может и не хана яблокам и вишням, будем надеяться. Но знобко. Наш термометр показывает +2
Как хорошо, что я вчера ничего не высадила!
Но в тепличке тепло, растения бодренькие. - я проверила первым делом
Леди Натали
сегодня в 13:01
+9  |  Комментарии (17+17)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая
в разделе Материалы от компаний
22 апреля в 7:29
Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая Три домашних рецепта, которые могут оказаться для вас приятной и полезной находкой
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний
25 декабря 2023 года
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
18 декабря 2023 года
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества В Центральном доме кинематографистов состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе
в разделе Материалы от компаний
11 декабря 2023 года
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе Зрители шоу «Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе получат шанс стать звездами телевизионного эфира.
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA"
в разделе Материалы от компаний
9 декабря 2023 года
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA" Приглашаем принять участие в конкурсе
+7  |  Комментарии (2+2)
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 791
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19794
Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания
Записей: 367
Девочки берем себя в руки,руки в ноги и худеем,худеем,худеем на правильном питании
Записей: 69
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1028
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1465
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2723
Худеем в удовольствие с 05.04-01.05
Записей: 28




Статистика сайта: статей – 4780, записей в личных дневниках – 328099+31, записей в дневниках групп – 288727+3, пользовательских групп – 1096, фотографий – 527215+3 в 32351 фотоальбомах, комментариев за сегодня 639 от 277857+7 пользователей.